Restorative yoga è una pratica yoga che posizioni che permettono al corpo un totale rilassamento e abbandono, facendo percepire alla persona un benessere totale.

SAichelaSA, grazie alle insegnati Silvia Branca e Suzanne Galfredi, ha pensato a una sequenza di posizioni adatte a tutti anche a persone che hanno difficoltà a muovere il proprio corpo.

Questo appuntamento prevede il coinvolgimento della parte frontale del corpo.

Ai pazienti che vogliono avvicinarsi allo yoga, si suggerisce comunque di farlo dopo aver consultato il medico e affidandosi solo alle mani esperte di insegnanti che sappiano affrontare correttamente i problemi di mobilità delle articolazioni malate.

Lo YOGA come complemento del tuo benessere (ASANA 1)

Lo YOGA come complemento del tuo benessere (ASANA 1)